自信の見つけ方
金曜日は以前住んでいたPalolo地区にある
パロロ本願寺で友人の心理カウンセラーの奈々さんの
《Self-Esteemの見つけ方》
のワークショップに参加しました💓
メンタートレーニングに関しては
ここ1年、ドテラのオイル仲間と共にワークをしてきたので
自分のSelf-Esteemは低くはないと感じますが
人に対してどう接するか、どう関係を持つかで
相手のSelf-Esteem も上げることが出来るのを
奈々さんのワークショップのグループセッションで体感しました💓
みなさん初めまして、の知らない方々だったのに
数時間のセッションで仲が深まり
満足顔で帰って行く姿が印象的でした。
聞くと結構みなさん、アロマやエッセンシャルオイルは
生活に取り込んでいる方がいらして嬉しかったです✨
ペットに使っている方や、
アロマを焚いたりと、
馴染みがあり浸透してきているようです。
私もアメリカ生活の始めの頃に使っていたアロマは
市販の、ヘルシー系ストアーで買えるエッセンシャルオイルでした。
買ってはいたけれど、誰も使い方や適切な量を教えてくれるわけではないし
他のバリエーションは出来ずにワンパターンで使っていたので
瓶を1本使い切ることはなかったのです。
エッセンシャルオイルにグレードがある、というのも
当時は知りもしませんでした。
薬理効果のあるメディカルグレードの
エッセンシャルオイルを使い始めてから
心にも身体にも作用して
勉強しあう仲間がいて、安全なオイルで家族みんなが助かる
ドテラのオイルを使って2年たちます💓
2年も使っていると、人にも痛い時や不調の時
どうしたらいいのか、教えてあげられるようになりました✨
心のケアや感情のサポートには
メディカルグレードのオイルが脳に作用するので
香りと一緒にセッションをすると、気づきがスピードアップする
かもしれません♬
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