はちみつで歯磨き

余計甘いものが口に残って、虫歯になるんじゃないの？

本によると、「はちみつはミュータンス菌の活動を抑えるため、虫歯を作りません」

口の中の悪玉菌をも、はちみつの殺菌力で退治してくれるそうなのです。

普段はクローブやシナモンのエッセンシャルオイルが入った、フッ素なしの歯磨きをを使っていますが、本も読み終わらないうち試してみたくなり、パパッと作ってみました。

この本の中では、日本のハッカ油を使っていますが、

ペパーミントだと子どもへの刺激が強いので、

３歳半の息子でも使えるように、刺激の弱いスペアミントを代用しました。

はちみつは加熱処理や、加工されたものではなく、

天然の純粋な生はちみつを選ぶことが第一条件です。

歯磨きをしてみてビックリ！

歯の表面がツルツル。そしてスペアミントの爽やかさで口内すっきりです。

虫歯や歯周病の予防にもなるそうです。

夜、寝る前にはちみつを小さじ１杯なめると、口内の衛生状態も保て、

はちみつの鎮静作用で安眠もできるとのこと。

驚きのはちみつの効果。

ちなみに、シナモンとはちみつの組み合わせも強力で

歯茎の炎症にシナモンが良いそうなので、シナモンのエッセンシャルオイルを入れたバージョンも作ってみようと思います。想像しただけで美味しそう！

人間が余計な手を加えていない、ありのままの自然の恵みって本当に素晴らしいパワーを持っていることを、再確認しました。